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五笔字根表

[quote]横区: G 王旁青头戋五一 F 土士二干十寸雨 D 大犬三(羊)古石厂 S 木西丁 A 工戈草头右框七 竖区:

如何培养乐观情绪

1、有意识地确立目标。确立目标可以振奋精神,而达到目标则会使人充满自信。 2、制订周密的计划。计划可促使人有条不紊地工作,使自己对完成工作目标有更强的自信和更高的热情。 3、体会成功的喜悦。成功是培养乐观情绪非常有效的手段。 4、要有一个心理安全带。凡事都应设想一下可能出现的最糟糕的结果并制订出应变计划,以便到时从容不迫地应对。 5、多与有成就者和乐观...

如何调节好自己的情绪

1、制怒术。要做情绪的主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到令人愤怒的事情时,先想一想发怒有无道理,再想一想发怒后会有什么后果,最后想一想有没有其它方式来代替?这样想过后就会变得理智起来。 2、愉悦术。努力增加积极情绪以削弱消极情绪。具体方法有三:一是多交朋友,在人际交往中感受快乐。二是多立些小目标,小目标易实现,每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。三是学...

一些绿色软件下载站

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